初心者のための筋トレガイド

まず取り組みたい筋トレビッグ3や筋トレで疲労を感じるときの対策・注意点などを解説

メタルマッスルHMBの効果を知ってる?

しっかりと筋肉のついた逞しい体を目指して日ごろから筋トレに励んでいるのに、なかなか思う様に理想の体にならないと感じたら、トレーニングのメニューの見直しももちろん大切ですが、栄養成分の摂り方にも目を向けてみる必要があります。

でも、日々の食事内容をおろそかにしない事や、常にタンパク質をしっかりととれる食事内容にコントロールするのはなかなか簡単にできるものではありません。そんな時こそ利用したいのが筋肉サプリのメタルマッスルHMBです。

GACKTをはじめ芸能人にも多くの愛用者が

女性だけでなく男性の目から見てもほれぼれとするような見事なボディを持つGACKTですが、その美しい体を作るために愛用しているのがメタルマッスルHMBです。イメージキャラクターを務めるGACKTの素晴らしい肉体美を見て、自分もこんな風になれたらいい…と思う人は少なくありません。

そのほかにも芸能人で見事な筋肉を持つ人の中にもメタルマッスルHMBの愛用者は少なくないと言われており、その名前の示すとおリ鋼のような肉体をめざし、ミュージシャンや俳優、さらにはアスリートにも使える筋肉サプリです。

どんな配合成分に効果がある?

メタルマッスルHMBには筋肉の回復を早めて筋肉を効率よく育てるHMBをはじめ、グルタミン、体を動かすエネルギー源のBCAA、成分の吸収を助けるビタミンE、疲労回復効果のあるオルニチン、疲れにくい体を作るコエンザイムQ10などの様々なサポート成分が配合されています。

さらに特許成分の黒しょうがエキス、黒こしょうエキスが配合され、そのほかにも筋肉の生成を助けるフェヌグリーク、赤ワインポリフェノール、バイオペリン、トンカットアリ、シュリンPFなどの有効成分が配合された、筋力アップのためのスペシャルサプリです。

多くの有効成分が配合された高品質の筋肉サプリでありながら、一日分がわずか216円というコスパの良さも多くの人の支持を得ている理由の一つです。

メタルマッスルHMBの効果的な飲み方

メタルマッスルHMBは一日当たり6粒が目安です。一粒に様々な有効成分が凝縮しているので小粒ですが6粒で十分なのですが、より効果を高めるためには飲み方にも注意したいポイントがあります。

まずトレーニングの30分から1時間ほど前に飲む事と、できればHMBの吸収率を上げるために一日複数回に分けて飲むことがおすすめです。タブレットタイプなのプロテインのようにいちいち水に溶いて準備する必要もない上、カロリーも低く手軽に飲めて携帯性も良くとても便利です。